Masques et Omicron Q&A : Quel type de masque devez-vous porter et pendant combien de temps ? Un expert explique

Les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis ont publié la semaine dernière de nouvelles directives qui exhortent les Américains à porter le masque de la plus haute qualité qu'ils peuvent porter de manière constante et qui leur va bien. Concrètement, ils classent les masques par niveau de protection.

"Les produits en tissu à tissage lâche offrent le moins de protection, les produits en couches finement tissés offrent plus de protection, les masques chirurgicaux jetables bien ajustés et les KN95 offrent encore plus de protection, et les respirateurs bien ajustés (National Institute for Occupational Health and Safety) (y compris les N95) offrent le plus haut niveau de protection ", lisent les recommandations du CDC.

De nombreux experts en santé publique réclament ce changement depuis des mois, notamment le Dr Leana Wen, analyste médicale de CNN. J'ai parlé avec Wen pour répondre à quelques questions courantes sur les masques.

Wen est médecin urgentiste et professeur de politique et de gestion de la santé à la George Washington University Milken Institute School of Public Health. Elle est également l'auteur de "Lifelines: A Doctor's Journey in the Fight for Public Health".

CNN : Pourquoi avez-vous exhorté le CDC à apporter ce changement dans les directives sur les masques ?

Dr A.S. Leana Wen : Nous savons depuis plus d'un an que le Covid-19 est en suspension dans l'air. La qualité du masque est importante lorsqu'il s'agit de prévenir une infection aéroportée si hautement transmissible. Ceci est particulièrement important maintenant que nous avons la variante extrêmement contagieuse d'Omicron. Nous devrions donner aux gens les moyens de porter le bon masque - le meilleur masque - qui les protège.

CNN : Quel masque recommanderiez-vous aux gens de porter ?

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Loupe: Dans les environnements intérieurs et surpeuplés, je recommande fortement aux gens de porter un masque N95, KN95 ou KF94. Le N95 est la norme américaine ; KN95 est la norme chinoise ; KF94 est la norme coréenne. Ils peuvent tous être très efficaces en termes de protection contre la transmission de Covid-19.

Le CDC met l'accent sur la cohérence, qui sont toutes deux très importantes. Certaines personnes trouveront ces masques respiratoires inconfortables. Je leur propose d'essayer différents types de masques. Quelqu'un pourrait trouver qu'un N95 est trop contraignant, mais qu'un KN95 va bien. D'autres préfèrent la sensation d'un KF94. Il y en a qui ont des boucles élastiques sur les oreilles plutôt que sur la tête, et différentes personnes ont aussi une préférence là-bas.

CNN : Et si quelqu'un ne trouve aucun de ces masques confortables ?

Loupe: Si quelqu'un ne peut vraiment pas porter systématiquement un masque respiratoire, il doit porter un double masque. Envisagez de porter un masque chirurgical de qualité médicale, puis placez un masque en tissu bien ajusté et finement tissé sur le dessus.

CNN : Comment quelqu'un sait-il si ce qu'il achète est authentique ou contrefait ?

Loupe: Achetez des masques auprès de sources fiables. Le projet N95 est une organisation nationale à but non lucratif qui a des liens. L'achat directement auprès du fournisseur - par exemple, 3M ou Kimberly Clark - peut également contribuer à réduire les risques. Le Dr Sanjay Gupta de CNN a des conseils supplémentaires sur la façon de repérer les masques contrefaits.

L'administration Biden met également 400 millions de masques N95 non chirurgicaux à la disposition des Américains gratuitement à partir de la semaine prochaine. Les masques devraient être mis à disposition dans un certain nombre de pharmacies locales et de centres de santé communautaires d'ici début février.

Dans les nouvelles connexes, le gouvernement fédéral a également lancé un site Web pour envoyer aux gens des tests Covid-19 gratuits. Les gens peuvent commander un maximum de quatre tests, qui seront expédiés à leur domicile.

CNN : Dois-je rechercher un N95 avec ou sans valve ?

Loupe: Je vous conseille de rechercher des N95 qui n'ont pas de soupape d'expiration. Ceux avec des valves protègent très bien le porteur, mais il est possible que si vous êtes infecté, des particules virales puissent s'échapper de la valve et infecter les autres. Le niveau d'échappement du virus est cependant assez faible ; selon le CDC, les N95 avec une soupape d'expiration fonctionnent aussi bien que les masques chirurgicaux ou les masques en tissu en termes de protection des autres. Donc, si un N95 avec une valve est le seul que vous pouvez tolérer, vous devriez le porter, mais ce n'est pas recommandé au-dessus d'un N95 sans valve. Et assurez-vous d'essayer les KN95 ou KF94 - ceux-ci pourraient être encore plus confortables pour vous.

CNN : Ces masques respiratoires sont chers. Faut-il les jeter tous les jours ?

Loupe: Non, ils peuvent être réutilisés. Le nombre de fois qu'ils sont réutilisés dépend de leur état et de la fréquence à laquelle ils sont utilisés. Quelqu'un qui utilise des masques de temps en temps pour aller à l'épicerie pourrait être en mesure de réutiliser le même masque pendant des semaines. Quelqu'un d'autre qui l'utilise toute la journée pour le travail devra peut-être les changer tous les quelques jours.

Faites preuve de bon sens pour décider s'il est temps de remplacer le masque. Jetez-le s'il est clairement bosselé et déformé ou s'il est mouillé ou souillé, par exemple si vous avez éternué dedans.

CNN : Faut-il les nettoyer ?

Loupe: Non, et je ne vous recommande pas d'essayer de les nettoyer. Vaporiser du désinfectant ou de l'eau, ou passer le masque au micro-ondes, pourrait endommager le masque de manière irréparable.

Certaines personnes s'inquiètent du fait que le masque porte le virus. Il y a peu de preuves de transmission de surface de Covid-19, mais si vous voulez être plus en sécurité, ayez deux ou trois masques que vous utilisez en rotation chaque jour. Lorsque vous avez terminé avec un masque pour la journée, mettez-le dans un sac ou un récipient en plastique. Utilisez-en un autre le lendemain, puis revenez au premier masque. N'oubliez pas que s'il est sale ou humide, jetez-le et utilisez-en un neuf.

CNN : Qu'en est-il des enfants — peuvent-ils aussi porter des masques respiratoires ?

Loupe: Il existe des KFN94 et KN95 disponibles pour les enfants, mais il convient de rappeler aux gens que l'ajustement est vraiment important. Certains enfants les trouvent confortables. Sinon, un masque chirurgical avec un masque en tissu sur le dessus serait une bonne alternative.

CNN : Il y a beaucoup d'incertitude sur ce qui se passe avec la variante Omicron et Covid-19 plus généralement. Y a-t-il au moins une certitude quant à l'importance du masquage ?

Inscrivez-vous ici pour obtenirLes résultats sont là avec le Dr Sanjay Guptatous les mardis de l'équipe de CNN Health.

Loupe: Oui, le masquage est une couche de protection importante, surtout lorsqu'il y a autant de virus en circulation. Sachez que même si les autres personnes autour de vous ne portent pas systématiquement de masque, vous pouvez porter un masque de haute qualité qui vous protège tout de même. Je veux vraiment que tout le monde mette à niveau nos masques vers le meilleur masque que nous puissions porter de manière constante, et les porte dans des endroits intérieurs et bondés.

Cette histoire a été mise à jour avec des informations supplémentaires sur les N95 avec soupapes d'expiration.