Il est maintenant temps de mettre à jour votre masque

Une pile de masques en tissu propre près de la porte est devenue un incontournable dans de nombreuses maisons, ce qui permet d'en saisir facilement un en sortant. Cependant, les Centers for Disease Control & Prevention ont récemment mis à jour leurs informations sur les masques, notant que les respirateurs N95, KN95, KF94 offrent plus de protection que les produits à tissage lâche comme les masques en tissu.

Alors que la poussée d'omicron commence à diminuer et que de nombreux États commencent à assouplir les mandats de masque, les masques faciaux restent un outil puissant pour prévenir la maladie de COVID-19, en particulier pour les personnes immunodéprimées ou à haut risque de maladie grave ou d'hospitalisation.

"Choisir un masque avec une filtration améliorée est l'un des meilleurs moyens de se protéger de la variante très transmissible d'Omicron", a déclaré Adam Brady, MD, de Samaritan Infectious Disease, qui dirige le groupe de travail sur les coronavirus chez Samaritan.

Selon l'ACGIH Pandemic Response Task Force, un groupe de santé au travail et environnementale, les respirateurs N95 font le meilleur travail pour filtrer l'air que vous respirez.

Le tableau ci-dessous montre comment les masques faciaux avec une capacité de filtrage plus élevée font un meilleur travail pour empêcher la propagation du coronavirus.

Si une personne infectée par le COVID-19 et une personne non infectée portent des respirateurs N95, il faudrait théoriquement 25 heures d'exposition pour transmettre l'infection. Si les deux portent des respirateurs N95 hermétiquement scellés qui ont été testés par des professionnels, il faudrait 2 500 heures d'exposition pour que l'infection se transmette, selon l'ACGIH.

Les masques de type respirateur comme les N95, KN95 et KF94 sont conçus pour s'adapter étroitement à votre visage. Cela force l'air à traverser le masque pendant que vous respirez plutôt que de se faufiler sur les côtés ou le long du haut et du bas, ce qui peut arriver avec des masques mal ajustés. Ces masques sont également fabriqués dans un matériau qui filtre un plus grand nombre de particules que les masques en tissu ou chirurgicaux, ce qui minimise votre exposition.

Pour trouver le bon masque, un bon ajustement et la respirabilité sont deux des facteurs les plus importants. Essayez différentes tailles, styles et marques si vous avez du mal à trouver un bon ajustement ou si vous vous sentez étourdi lorsque vous portez le masque.

De CDC.gov

Les respirateurs N95 sont souvent utilisés dans les professions où il y a des particules dans l'air et filtreront au moins 95 % des particules en suspension dans l'air, y compris le coronavirus. Ces masques sont rigoureusement testés pour répondre aux exigences de qualité américaines fixées par l'Institut national pour la sécurité et la santé au travail (NIOSH) du CDC.

Lorsque vous recherchez un respirateur N95, certaines options peuvent être rigides et conserver leur forme et certaines peuvent être souples. Le Dr Brady a indiqué que l'un ou l'autre est bien tant que vous pouvez obtenir un bon ajustement.

Pour obtenir un joint étanche sur un respirateur N95, assurez-vous que les sangles sont bien ajustées et utilisez les deux mains pour mouler l'embout nasal sur votre visage. Lorsque vous inspirez et expirez, vous ne devriez pas sentir l'air se déplacer près des bords du masque le long de votre nez, de vos joues ou de votre menton.

De plus, assurez-vous de sélectionner un respirateur N95 qui n'a pas de soupape d'expiration. Les masques N95 avec valve d'expiration vous offrent une bonne protection, mais si vous avez le COVID-19, la valve peut permettre à une partie de l'air que vous expirez de s'échapper et pourrait mettre les autres en danger.

Si vous achetez des respirateurs N95 en ligne, recherchez les indicateurs suivants indiquant que le masque est authentique :

Les respirateurs KN95 sont fabriqués pour répondre aux exigences de qualité chinoises et sont conçus pour filtrer au moins 95 % des particules en suspension dans l'air. Les exigences sont similaires à celles des États-Unis pour les respirateurs N95, mais il y a moins de tests en cours.

Les respirateurs KN95 sont largement disponibles et ont généralement des boucles d'oreille et une bande nasale réglable. Ils sont doux et peuvent se plier au milieu. Ces masques sont faciles à trouver dans les magasins et en ligne, mais vérifiez que le produit est authentique et que la date de péremption n'est pas dépassée.

Ce qu'il faut chercher:

Les respirateurs KF94 sont fabriqués pour répondre aux normes de qualité de la Corée du Sud et sont conçus pour filtrer au moins 94 % des particules en suspension dans l'air, mais encore une fois, ils sont testés moins rigoureusement que ceux des États-Unis. Les respirateurs KF94 ressemblent et fonctionnent de la même manière que les respirateurs KN95 mais sont moins courants.

Un respirateur KN95 ou KF94 est généralement la meilleure option pour les jeunes enfants, car les respirateurs N95 sont conçus pour s'adapter aux adultes, pas aux enfants.

Un masque chirurgical ou un masque de procédure offre une meilleure protection qu'un masque en tissu seul. Un masque en tissu peut être superposé sur un masque chirurgical pour une meilleure filtration, mais ne superposez pas deux masques chirurgicaux ensemble. Le CDC a recommandé de nouer les boucles d'oreille sur les masques chirurgicaux pour aider à fournir un meilleur ajustement si vous remarquez des lacunes le long de vos joues ou de votre menton.

De CDC.gov

Selon l'Oregon Health Authority, les respirateurs N95 et KN95 peuvent être portés plusieurs heures par jour pendant environ une semaine avant de devoir être jetés.

Les respirateurs sont faits d'un matériau qui ne filtrera pas aussi bien une fois qu'il sera humide, alors ne lavez pas ou ne nettoyez pas votre masque avec un spray désinfectant, ce qui réduira son efficacité. Si vous avez été dans une zone à haut risque d'exposition au COVID-19 et que vous souhaitez réutiliser votre masque, vous pouvez le conserver dans un sac en papier sec pendant environ trois jours avant de le porter à nouveau. Une recherche publiée par le CDC a révélé que c'est le temps qu'il faut au virus qui fait mourir le COVID-19 sur les surfaces. Poser votre masque au soleil pendant quelques heures apportera un pouvoir désinfectant supplémentaire.

Si le masque devient visiblement sale ou ne s'adapte plus parfaitement à votre visage, il est temps de l'échanger contre un nouveau.

Les masques chirurgicaux doivent être jetés après une seule utilisation.

Les masques avec une meilleure protection filtrante étaient difficiles à trouver au début de la pandémie, mais sont largement disponibles maintenant, c'est donc le bon moment pour mettre à niveau si vous ne l'avez pas déjà fait.

Pour les personnes qui passent beaucoup de temps à l'intérieur avec d'autres personnes au travail ou à l'école, qui utilisent les transports en commun ou qui ne sont pas vaccinées, un meilleur masque facial peut offrir une augmentation significative de la protection.

"Un masque en tissu est mieux que rien, mais il ne se compare vraiment pas à la filtration d'autres styles de masque", a déclaré le Dr Brady. "Un masque efficace est essentiel pour nous protéger et protéger les autres membres de notre communauté pendant les périodes où le COVID-19 se propage rapidement."

Pour refléter les informations de masquage mises à jour du CDC, les visiteurs des installations du Samaritain doivent porter un masque N95, KN95, KF94 ou chirurgical. Les masques en tissu, les guêtres, les bandanas ou les écrans faciaux ne sont pas autorisés.

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