Double masquage pour Covid : Trucs, astuces et masques à acheter

Cela fait plus d'un an et demi que les Centers for Disease Control ont conseillé pour la première fois aux gens de commencer à porter des couvre-visages dans le but de ralentir la propagation du COVID-19. Depuis lors, nous nous sommes habitués à saisir nos masques de prédilection avant de sortir.

Mais avec l'augmentation de la variante omicron et des cas confirmés, le masquage est plus important que jamais. Alors que les masques en tissu et jetables ont été la norme pour beaucoup d'entre nous jusqu'à présent, le CDC a récemment mis à jour ses directives, ajoutant que les N95 "offrent le plus haut niveau de protection contre les particules, y compris le virus qui cause le COVID-19", lorsqu'ils sont portés correctement et systématiquement.

Bien qu'ils offrent une protection optimale, ils ne conviennent peut-être pas à tout le monde. "L'option préférable est un masque que vous pouvez porter pendant une période prolongée - et le plus haut niveau de masque que vous pouvez porter pendant une période prolongée", a déclaré le Dr Waleed Javaid, épidémiologiste et directeur de la prévention et du contrôle des infections au Mont Sinaï à New York pour magasiner AUJOURD'HUI. Il a ajouté que certaines personnes peuvent avoir des difficultés à porter un masque N95 pendant longtemps et se retrouveront souvent à l'enlever pour respirer ou parler. "Si je ne peux pas garder le masque pendant mon voyage, mon trajet ou mon travail, alors je pense que cela défie le but du masque", a-t-il déclaré.

Dans ses directives mises à jour, le CDC a partagé quelques informations sur les masques offrant les niveaux de protection les plus élevés. Alors que les KN95 et les respirateurs approuvés par l'Institut national pour la sécurité et la santé au travail du CDC, le NIOSH, comme les N95, étaient en tête de liste, les masques chirurgicaux jetables bien ajustés suivaient, suivis des produits finement tissés en couches.

Si vous optez pour un masque jetable ou en tissu, pour améliorer l'ajustement et réduire votre risque d'exposition au virus, le CDC recommande soit de combiner le masque avec un ajusteur ou une attelle, de nouer les boucles d'oreille d'un masque de procédure médicale ou de porter un masque en tissu sur un jetable. Cette dernière pratique, qui a été surnommée le double masquage, peut être une étape supplémentaire utile pour vous protéger et protéger les autres.

L'efficacité de votre masque dépend de l'ajustement et de la qualité du matériau, a déclaré le Dr Krystal Pollitt, professeur adjoint d'épidémiologie à la Yale School of Public Health. "Ajouter plus de couches au masque améliorera la filtration (et) cela peut être réalisé en portant deux masques."

Considérez-le comme un filet pour le virus, a ajouté le Dr David Dowdy, épidémiologiste et professeur agrégé à la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. "Chaque 'filet' a encore des trous, mais si vous en alignez deux l'un sur l'autre, il y a moins de façons de passer à travers les deux 'filets'."

Le Dr Anthony Fauci, conseiller médical en chef du président Joe Biden, a précédemment déclaré à Savannah Guthrie AUJOURD'HUI que le port d'un masque chirurgical sous un masque en tissu est un moyen d'obtenir un meilleur ajustement et de minimiser les fuites d'air.

Lorsque vous portez deux masques, vous devez superposer le masque jetable sous le masque en tissu, a déclaré Javaid. Les masques doivent couvrir votre nez, votre bouche et votre menton et le masque de procédure médicale doit avoir un fil nasal.

Selon le CDC, vous ne devez jamais porter deux masques médicaux ensemble car l'ajustement sera désactivé et les KN95 ne doivent pas être combinés avec un autre type de masque.

Lors du double masquage, il est important de penser à l'ajustement, a déclaré Pollitt. Parce que la superposition des masques ajoute plus de résistance lors de la respiration, s'il y a des espaces, plus d'air s'échappera. Une façon de tester votre masque est de mettre une paire de lunettes. S'ils s'embuent, votre masque a un espace dans la zone du nez, a déclaré Pollitt, et il ne s'adapte pas correctement.

Il n'est recommandé de porter un double masque que dans certaines situations, a déclaré le Dr Monica Gandhi, experte en maladies infectieuses à l'Université de Californie à San Francisco. Dans les zones où il y a plus de ventilation, votre masque peut être moins ajusté, a-t-elle déclaré. Ainsi, par exemple, si vous vous promenez à l'extérieur, un masque jetable peut faire l'affaire. Si vous êtes médicalement à haut risque ou si vous vous trouvez dans un endroit où les mesures de distanciation et la ventilation font défaut, comme à l'épicerie, vous voudrez peut-être porter un double masque.

Pour les enfants, qui ont tendance à être moins à risque, Gandhi s'est dite préoccupée par la recommandation du double masquage. Comme de nombreux parents le savent, faire en sorte qu'un enfant ne porte qu'un seul masque peut être une tâche assez difficile à accomplir.

"Je suis prudent quant à la recommandation aux enfants de porter un deuxième masque", a ajouté Pollitt. "Je préférerais me concentrer (sur eux) en portant correctement un masque et sélectionner un masque fabriqué à partir de matériaux offrant une filtration élevée."

Ci-dessous, nous avons rassemblé les options les plus vendues en fonction des critiques et des informations que nous avons reçues des marques de masques jetables et en tissu qui répondent aux exigences de couche et d'ajustement recommandées par les experts.

Ces masques jetables sont disponibles en cinq couleurs différentes et comportent trois couches, pour une protection optimale de la couche de base. Ils ont également un pince-nez, qui empêchera l'air de s'échapper par le haut.

Ces masques noirs simples à succès sont en vente maintenant pour moins de 6 $ et se marieront bien avec un masque en tissu. Comme les masques ci-dessus, chacun comporte trois couches et un pince-nez pour un meilleur ajustement.

Vous pouvez choisir entre une variété d'options de design et de couleurs pour cette marque de masques jetables adorée par les célébrités. Selon la marque, chaque masque est enregistré auprès de la Food and Drug Administration des États-Unis et est certifié de qualité médicale par le laboratoire de test SGS.

Maskc, une autre marque appréciée des célébrités propose une gamme de masques jetables. Ceux-ci comportent deux couches intérieures douces et agréables pour la peau, respirantes et résistantes à l'humidité pour un confort ultime. Chaque pack contient 10 masques.

Les masques réutilisables populaires de Jaanuu sont respirants, légers et ont des sangles d'oreille douces conçues pour offrir un ajustement plus confortable. Ils viennent en cinq packs et sont disponibles en sept couleurs.

Athleta est connue pour ses produits de base abordables, y compris ses masques réutilisables les plus vendus. Le pack de trois comprend une variété de couleurs et de motifs de revêtements en coton à trois couches.

Prenez ce pack de trois parmi les meilleurs dans une teinte neutre ou choisissez l'une des options de couleurs et de motifs amusants.

Fabriqué avec trois couches de tissu et des sangles d'oreille réglables, cet ensemble de masques est disponible dans une variété de tailles pour s'adapter à différentes formes de visage. Il a plus de 76 000 notes cinq étoiles sur Amazon, les critiques affirmant qu'il est à la fois confortable et respirant.

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Emma Stessman est rédactrice en chef associée de Shop TODAY.